Un certo terapeuta con 50 anni di esperienza una volta ha osservato: "Quando ho iniziato a lavorare, non c'era un solo giovane paziente con osteocondrosi nel sito. E oggi, quasi ogni secondo dei trentenni ha questo problema".
Osteocondrosi - una malattia causata dalla deposizione di sali nella colonna vertebrale
Sbagliato. Il disco intervertebrale è costituito dal nucleo polposo, dall'anello fibroso e dalla cartilagine ialina che lo ricopre dall'alto e dal basso.
Con la distruzione di questi elementi, l'equilibrio tra il carico sulla colonna vertebrale e la capacità di portarlo viene disturbato. Di conseguenza, le vertebre iniziano a comprimere i tessuti nervosi e muscolari adiacenti, crescono lungo i bordi, formando il cosiddetto. osteofiti, che emettono un caratteristico scricchiolio quando si spostano (i pazienti lo spiegano erroneamente come "deposizione di sale").
Se la schiena e il collo fanno male, allora questa è esclusivamente osteocondrosi
L'osteocondrosi non è l'unica causa del mal di schiena. Questa diagnosi è spesso fatta dai pazienti stessi. Tuttavia, oltre a questa patologia, che fa parte del gruppo dei cambiamenti degenerativi-distrofici della colonna vertebrale, c'è anche l'artrosi, l'osteoporosi ed è possibile differenziare solo dopo un esame completo.
- I cambiamenti degenerativi-distrofici si verificano nel 30-50% dei casi nelle persone di età compresa tra 30 e 40 anni, nel 75-100% delle persone di età superiore ai 40 anni.
- Questi processi patologici rappresentano il 20, 4% della disabilità totale da malattie del sistema osteoarticolare.
- La lunga camminata fa male alla colonna vertebrale
Viceversa. L'attività motoria ha un effetto benefico sul funzionamento della colonna vertebrale: mantiene il tono muscolare, preserva la mobilità intervertebrale, stimola la circolazione sanguigna e il metabolismo. Nella progressione della malattia, l'ipodinamia e una lunga permanenza in una posizione particolarmente scomoda sono "colpevoli".
Un'altra cosa è se una persona in sovrappeso cammina molto, indossa oggetti pesanti, la colonna vertebrale subisce un carico maggiore.
I piedi piatti contribuiscono allo sviluppo dell'osteocondrosi
Destra. Gli archi del piede, così come le curve fisiologiche della colonna vertebrale, sono progettati per assorbire i carichi d'urto quando si cammina, si corre, si salta. Se il piede non fornisce una protezione adeguata quando interagisce con il supporto, la colonna vertebrale riceve un carico aggiuntivo, che compromette significativamente la nutrizione e il funzionamento delle sue strutture e accelera lo sviluppo della malattia.
Il mal di schiena è l'unico sintomo della malattia.
Non certo in quel modo. Di norma, i pazienti lamentano un dolore doloroso costante alla schiena, spesso accompagnato da intorpidimento e dolori agli arti. Nel tempo, se non trattati, i muscoli degli arti si atrofizzano, le articolazioni della colonna vertebrale diventano meno mobili, compaiono spasmi muscolari.
Una condizione così acuta si verifica a causa dello spasmo arterioso come risposta agli effetti delle escrescenze ossee, nonché a causa dell'ernia del disco, dell'artrosi dell'articolazione intervertebrale, come reazione riflessa all'irritazione dei recettori spinali.
- Se una persona soffre di patologia coronarica o cardiovascolare, la sindrome dell'arteria vertebrale aggraverà il decorso.
- Con l'osteocondrosi della regione toracica, il dolore al petto è inquietante (sentendosi come se un paletto fosse bloccato lì) - nell'area del cuore e di altri organi interni; con lesioni lombosacrale - nella parte bassa della schiena (irradiazione all'osso sacro, agli arti inferiori, a volte agli organi pelvici).
- Se si sviluppano complicanze dell'osteocondrosi (ernia del disco intervertebrale, escrescenze ossee, spondilolistesi, spondiloartrosi), si nota un danno alla radice nervosa: il dolore diventa lancinante, la sensibilità peggiora, la debolezza appare nei muscoli innervati e la gravità dei riflessi diminuisce.
- L'osteocondrosi può causare disfunzioni di vari organi e tessuti.
Con l'osteocondrosi aumenta il rischio di disturbi circolatori nelle regioni cerebellare, staminale e occipitale del cervello.
Appare un mal di testa costante - prima nella parte posteriore della testa, quindi si diffonde nella regione della corona e delle tempie, aggravato dai movimenti del collo (più spesso al mattino).
Le persone anziane con una brusca rotazione della testa possono perdere conoscenza. Questo è preceduto da vertigini, acufeni, visione e udito offuscati, nausea, vomito.
A volte c'è dolore nella regione del cuore: lungo, pressante, noioso. Con l'osteocondrosi del rachide cervicale, specialmente negli anziani e nell'età senile, i tessuti molli spesso cambiano - diventano più densi.
I processi degenerativi nella colonna vertebrale possono causare congestione nel tratto gastrointestinale, interruzione del sistema broncopolmonare, che è irto di disturbi infiammatori e di altro tipo.
Distonia vegetovascolare, nevralgia intercostale - conseguenze dell'osteocondrosi
Non certo in quel modo. L'osteocondrosi può essere una delle ragioni (di gran lunga non l'unica) per lo sviluppo di queste malattie.
Quando i dischi intervertebrali vengono "cancellati" e gli osteofiti crescono, i forami intervertebrali, il canale dell'arteria vertebrale si restringono e si deformano, e questo porta alla violazione di varie strutture.
In particolare, quando le radici nervose sono compresse, compaiono segni di nevralgia intercostale e quando l'arteria vertebrale è compressa, compaiono gli stessi sintomi della distonia vegetativa-vascolare.
È impossibile curare l'osteocondrosi
Infatti, le strutture della colonna vertebrale che hanno subito alterazioni degenerative non possono essere completamente ripristinate. Tuttavia, un trattamento complesso adeguato può eliminare i sintomi della malattia, fermare lo sviluppo della patologia ed evitare complicazioni.
In caso di problemi ai dischi intervertebrali, è utile per riscaldare i punti dolenti
Sbagliato. Le fluttuazioni di temperatura, in particolare quelle estreme (ad esempio, il viaggio di un principiante al bagno), possono causare una grave esacerbazione. Procedure termiche moderate sono utilizzate in trattamenti complessi, ma devono essere prescritte da un medico.
Se esegui movimenti circolari della testa con osteocondrosi della regione cervicale, la tua salute peggiorerà
Destra. Questi esercizi sono fatti meglio per la prevenzione: aiutano a mantenere la gamma di movimento nelle articolazioni intervertebrali. Con grave osteocondrosi, movimenti circolari negligenti possono aggravare la sindrome dell'arteria vertebrale, la radicolopatia, ecc.
I farmaci antinfiammatori non steroidei sono essenziali per il trattamento
Non proprio. Durante il periodo di remissione o quando il dolore non è forte, si effettua una terapia conservativa (fisio, riflesso e manuale); terapia fisica, vengono utilizzate tecniche di trazione. Il trattamento farmacologico è indicato durante un'esacerbazione e mira ad alleviare il dolore, alleviare il processo infiammatorio e accelerare i processi metabolici (iniezioni intramuscolari o endovenose).
Tra gli agenti più efficaci ci sono i farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS), che vengono prescritti per alleviare l'infiammazione e il dolore; con forte dolore vengono utilizzati i blocchi di novocaina; farmaci steroidei (iniezioni epidurali, intramuscolari); FANS sotto forma di unguenti, gel e creme con effetti analgesici e irritanti; rilassanti muscolari - per alleviare gli spasmi muscolari; Vitamine del gruppo B - per migliorare i processi metabolici nella colonna vertebrale (B1, B6, B12).
L'osteocondrosi può portare a gravi conseguenze
Sì. A causa della compressione del midollo spinale o delle radici nervose, l'osteocondrosi può causare paralisi e, se l'arteria vertebrale viene violata, può causare perdita di coscienza.
Gli esercizi per "allungare" la colonna vertebrale aiutano a migliorare la condizione
La trazione, o trazione, permette di aumentare lo spazio intervertebrale, alleviare il dolore e ripristinare la forma anatomicamente corretta della colonna vertebrale. Tuttavia, il carico individuale deve essere calcolato correttamente. Il "busting" può portare alla contrazione riflessa dei muscoli paravertebrali e peggiorare la condizione.
Solo un traumatologo-ortopedico ha il diritto di curare l'osteocondrosi
Sbagliato. La maggior parte dei pazienti viene visitata da un neurologo, con una gravità significativa della patologia, da un neurochirurgo o vertebrologo ortopedico.
Un terapeuta locale può anche prescrivere una terapia farmacologica per alleviare un'esacerbazione.
Osteocondrosi spinale: cause e trattamento
Fino al 76% delle persone soffre di mal di schiena ogni anno. Questa statistica riguarda persone di tutte le età e professioni. Le cause del dolore possono essere diverse, una di queste è l'osteocondrosi della colonna vertebrale.
A causa di uno stile di vita sedentario, l'osteocondrosi della colonna vertebrale sta diventando più comune e non è sempre possibile sconfiggerla da soli. Parliamo del perché si verifica e di come affrontarlo.
Cos'è l'osteocondrosi spinale
Ci sono diversi punti di vista sulla definizione. Alcuni esperti ritengono che sia più corretto usare il nome generale: dorsalgia o mal di schiena non specifico.
Le difficoltà di definizione sono anche associate al fatto che una varietà di specialisti lavora con questa malattia: neurologi, ortopedici, neurochirurghi e medici di medicina generale.
A volte una persona con diagnosi di osteocondrosi della colonna vertebrale si rivolge a un cardiologo, poiché le manifestazioni della malattia sono molto simili al dolore al cuore.
Il termine "osteocondrosi della colonna vertebrale" fu proposto da Hildebrandt nel 1933 come una malattia degenerativa multifattoriale del segmento di movimento spinale (come definito da Popelyansky). Qual è il segmento di movimento spinale? Queste sono due vertebre situate una sopra l'altra e tra di loro c'è un disco intervertebrale.
Grazie a questa articolazione, la colonna vertebrale umana può piegarsi e distendersi, piegarsi e torcersi. Ma a causa di vari motivi, i dischi intervertebrali perdono le loro proprietà, subiscono degenerazione e quindi gradualmente i cambiamenti influiscono sulle vertebre stesse.
Cioè, l'essenza dell'osteocondrosi della colonna vertebrale è la graduale distruzione dei dischi intervertebrali.
L'osteocondrosi può svilupparsi in qualsiasi parte della colonna vertebrale.
A causa del carico pesante, l'osteocondrosi della colonna lombare è più comune. I sintomi sono:
- il dolore lombare, che può essere acuto o sordo, costante, può aumentare con il movimento;
- il dolore può essere dato alle gambe, agli organi pelvici, all'osso sacro;
- nei casi più gravi, potrebbe esserci una violazione della sensibilità o della mobilità, atrofia dei muscoli degli arti inferiori.
Il secondo più comune è l'osteocondrosi cervicale, che è più spesso associata a una posizione scomoda prolungata della testa, ad esempio quando si lavora al computer o con i documenti. L'osteocondrosi del rachide cervicale si manifesta con i seguenti sintomi:
- mal di testa e vertigini, emicrania;
- disturbi visivi o dell'udito, "mosche" lampeggianti davanti agli occhi;
- il dolore può irradiarsi alla parte posteriore della testa, alle spalle, alle clavicole;
- possibile violazione della sensibilità nelle mani.
Meno spesso, l'osteocondrosi colpisce la colonna vertebrale toracica, poiché le vertebre sono collegate inattivamente l'una all'altra. Una lesione in quest'area può mascherarsi da malattie cardiache o polmonari. Sintomi di osteocondrosi toracica della colonna vertebrale:
- dolore alla schiena a livello delle scapole, al torace, che può aumentare piegandosi, girandosi, durante l'inalazione o l'espirazione;
- disturbi della sensibilità cutanea.
Indipendentemente dal livello di danno, il dolore nell'osteocondrosi della colonna vertebrale può aumentare con la pressione su quelle vertebre coinvolte nel processo.
Con la sconfitta di diversi reparti, possiamo immediatamente parlare di osteocondrosi diffusa della colonna vertebrale.
Fattori di rischio e cause della malattia
La colonna vertebrale ha un'elevata resistenza e lo sviluppo della malattia richiede l'azione di diversi fattori provocatori contemporaneamente. È importante capire che la maggior parte, se non tutti, di questi fattori possono essere influenzati dal paziente e quindi ridurre la probabilità di sviluppare la malattia.
- mancanza di movimento: peggiora l'afflusso di sangue e quindi la nutrizione di tutti gli elementi della colonna vertebrale;
- anche l'eccessiva attività fisica è dannosa e può danneggiare i dischi intervertebrali;
- lunga permanenza nella posizione sbagliata, non fisiologica: l'altezza inappropriata del desktop o della sedia porta al fatto che una persona è costretta a inclinare costantemente la testa, curvarsi;
- stress: una tensione eccessiva nei muscoli può portare alla compressione dei vasi che alimentano la colonna vertebrale;
- sovrappeso;
- il fumo altera la microcircolazione in tutti i tessuti del corpo;
- l'assunzione insufficiente di acqua e proteine influisce, tra l'altro, sulla condizione dei dischi intervertebrali.
Le cause immediate dell'osteocondrosi della colonna vertebrale non sono sempre ovvie, ma si possono distinguere le seguenti opzioni:
- predisposizione ereditaria - caratteristiche geneticamente programmate della cartilagine e del tessuto osseo, in cui il processo di usura è più veloce;
- lesioni spinali - una varietà di complicazioni possono svilupparsi nel sito della lesione, inclusa l'osteocondrosi;
- rischi professionali, come vibrazioni;
- esposizione a infezioni o sostanze chimiche;
- naturale invecchiamento del corpo.
Persone di varie professioni sono a rischio per lo sviluppo dell'osteocondrosi della colonna vertebrale. Questi sono costruttori e atleti, chirurghi e impiegati.
Fasi dell'osteocondrosi e possibili complicanze
La descrizione dei quattro stadi dell'osteocondrosi della colonna vertebrale è stata proposta da Osna nel 1971. Non servono a formulare una diagnosi, ma permettono di capire come procede la malattia.
- I dischi intervertebrali diventano meno elastici. Il disco può essere leggermente deformato, c'è uno spostamento del nucleo polposo interno all'interno del disco. Questa fase o non si manifesta in alcun modo o ci sono piccoli dolori.
- Nella seconda fase, possono apparire crepe nel disco e i legamenti circostanti possono indebolirsi. La connessione delle vertebre diventa instabile. Ci sono attacchi di dolore acuto con disabilità.
- Il terzo stadio è caratterizzato da un danno completo al disco intervertebrale. Quando il nucleo polposo lascia il disco, si verifica un'ernia del disco. Possono verificarsi deformità spinali o intrappolamento della radice nervosa.
- Nella quarta fase, i tessuti circostanti sono interessati: vertebre, legamenti, membrane spinali. Di conseguenza, il segmento vertebrale può perdere completamente la mobilità.
Come risultato dell'osteocondrosi spinale, in alcuni casi si verificano varie complicazioni. Problemi con i dischi intervertebrali, l'ernia e la protrusione possono portare al restringimento del canale spinale, alla compressione del midollo spinale e alla disabilità.
A seconda del livello della lesione, sono possibili vari problemi con il coinvolgimento delle radici nervose. Si tratta di nevralgia intercostale, violazioni della sensibilità e della funzione motoria degli arti superiori e inferiori, disturbi nel funzionamento degli organi interni. L'infiammazione del nervo sciatico, o sciatica, non solo provoca un forte dolore, ma può anche portare a malattie degli organi pelvici e infertilità.
Oltre alle radici nervose, l'osteocondrosi può comprimere i vasi vertebrali. Se il flusso sanguigno è disturbato nelle arterie vertebrali che passano nella regione cervicale e alimentano il cervello, possono svilupparsi disturbi cerebrali, problemi alla vista o all'udito, alla respirazione o all'attività cardiaca.
Approcci alla diagnosi e al trattamento dell'osteocondrosi: metodi convenzionali e alternativi
Nell'ambito della medicina ufficiale, la diagnosi di osteocondrosi comprende un esame da parte di un neurologo per determinare il grado di danno alle radici nervose, controllando i riflessi e la sensibilità.
Tra i metodi strumentali possono essere utilizzati:
- L'ecografia dei vasi consente di identificare il grado di disturbi circolatori, ad esempio nelle arterie vertebrali;
- Radiografia della colonna vertebrale;
- La TC utilizza anche metodiche radiologiche, ma permette di costruire un'immagine tridimensionale dell'area in studio, per individuare anche piccoli spostamenti delle vertebre;
- La risonanza magnetica è specializzata nello studio dei tessuti molli, consente di valutare le condizioni del midollo spinale, visualizzare la struttura interna del disco intervertebrale.
Per la diagnosi differenziale vengono utilizzati esami di laboratorio, un esame generale del sangue e delle urine e indicatori del metabolismo del calcio.
La terapia dell'osteocondrosi è complessa.
- Il primo e molto importante strumento nel trattamento dell'osteocondrosi è lo stile di vita. La normalizzazione delle condizioni di lavoro, l'esercizio fisico moderato e regolare e un sonno sano migliorano significativamente le condizioni dei pazienti.
- Per il trattamento farmacologico dell'osteocondrosi della colonna vertebrale, un neurologo o un medico generico possono prescrivere farmaci. Molto spesso vengono prescritti farmaci antinfiammatori non steroidei: questo è il trattamento standard per l'osteocondrosi spinale. Riducono il dolore e riducono l'infiammazione. I miorilassanti aiutano a ridurre lo spasmo muscolare. Vitamine e antiossidanti sono prescritti per proteggere il tessuto nervoso dai danni. Tuttavia, tutti i farmaci hanno effetti collaterali, ad esempio i FANS possono influire negativamente sullo stomaco.
- Oltre ai farmaci, viene utilizzata la fisioterapia, ad esempio il massaggio per l'osteocondrosi della colonna vertebrale e la terapia manuale. Nelle gravi complicanze dell'osteocondrosi, può essere necessario un intervento chirurgico, ma è prescritto solo se non vi è alcun effetto dal trattamento conservativo a lungo termine.
Il trattamento dell'osteocondrosi nella medicina classica nella maggior parte dei casi è un processo lungo e può avere effetti negativi sulla salute umana.
Pertanto, un certo numero di farmaci, in particolare analgesici e miorilassanti (soprattutto con effetto sedativo), possono creare dipendenza e alcuni farmaci influenzano negativamente il funzionamento del tratto gastrointestinale.
In alternativa, puoi considerare metodi che vengono utilizzati, ad esempio, nella medicina tradizionale cinese.
La medicina tradizionale cinese è molto diffusa in tutto il mondo, in molti paesi sono presenti centri speciali e corsi di formazione. Approcci e metodi di terapia nel Celeste Impero differiscono dalla consueta visione europea della diagnosi e del trattamento delle malattie.
Tutte le malattie sono considerate una violazione dell'equilibrio e del movimento dell'energia Qi nel corpo e le misure terapeutiche mirano a ripristinare questo equilibrio. In Cina vengono utilizzate varie erbe medicinali, componenti animali, minerali e vari metodi di influenza esterna come l'agopuntura e la digitopressione.
Queste tecniche hanno un'ampia gamma di indicazioni e un numero minimo di effetti collaterali.
Agopuntura
I nomi sinonimi di questo metodo sono agopuntura, riflessologia. Il principio del trattamento attraverso l'agopuntura consiste nel posizionare gli aghi sui punti bioattivi. Ogni punto è associato all'organo su cui viene effettuato l'impatto.
La riflessologia consente di alleviare la tensione e gli spasmi muscolari, ha un effetto anestetico, aiuta a ridurre il dolore. Il metodo è sicuro, poiché la maggior parte dei medici utilizza aghi sterili monouso.
E nel caso di utilizzo di aghi rivestiti d'oro o d'argento, devono essere sterilizzati a colpo sicuro. I sentimenti durante la procedura dipendono dalla suscettibilità individuale, il paziente può avvertire formicolio o intorpidimento.
È importante che la procedura venga eseguita da uno specialista altamente qualificato con una vasta esperienza. Il posizionamento improprio dell'ago sarà inutile o addirittura dannoso. In alcuni casi, l'agopuntura è combinata con l'esposizione a deboli dosi di corrente elettrica.
Moxibustione
Questo è un modo specifico per influenzare i punti attivi con l'aiuto di speciali sigari di assenzio. Il principio di azione è simile all'agopuntura e viene spesso utilizzato in combinazione. Un sigaro fumante viene installato sul corpo in un'apposita casetta di legno, mentre i punti attivi vengono riscaldati. L'assenzio ha un effetto disinfettante, lenitivo e rilassante.
Questo metodo è sicuro perché la parte incandescente del sigaro non viene a contatto con la pelle, anche se in alcune parti della Cina vengono utilizzati metodi diretti che agiscono sulla pelle.
Massaggio
La massoterapia in Cina è praticata da diverse scuole. Usano tecniche di rotazione, premendo con un dito, metodi di terapia manuale. Le tecniche di massaggio tradizionali consentono di allenare muscoli e articolazioni, oltre a influenzare indirettamente altri organi e tessuti e aiutano ad aumentare le difese del corpo.
qigong
La ginnastica tradizionale cinese, come il massaggio, ha diverse scuole. I movimenti di Qigong, lisci, allungati e torcenti, sono ottimi come esercizi per la colonna vertebrale con osteocondrosi.
Le tecniche di Qigong non richiedono attrezzature speciali e possono essere eseguite a casa.
Tuttavia, prima di ciò, è meglio scegliere gli esercizi giusti con il proprio medico, oltre a elaborare la corretta tecnica di esecuzione sotto la guida di uno specialista qualificato.
Il livello della scienza e della medicina in Cina è molto alto, la combinazione di tradizione e innovazione dà risultati sorprendenti. Un esempio del successo della scienza cinese sono i metodi di terapia del DNA e vaccini a DNA: questi sono i metodi attualmente utilizzati per sviluppare trattamenti contro il cancro e combattere l'HIV.
Osteocondrosi della colonna vertebrale nell'anziano. Caratteristiche della riabilitazione
Le persone invecchiano in modo diverso: alcuni mantengono una mente lucida, sono ottimisti riguardo alle situazioni della vita e sono allegri. Altri, superata l'età pensionabile, perdono interesse per la vita.
- Il tasso di invecchiamento del corpo dipende da molti fattori, questi sono:
- 1) il programma genetico per lo sviluppo e il decadimento dell'organismo;
- 2) l'impatto su una persona di vari eventi della vita avversi.
- Un effetto negativo su una persona è prodotto da cattive condizioni abitative, condizioni di lavoro dannose, vivere in un clima sfavorevole, l'incapacità di ricevere in tempo un'assistenza medica e sociale a tutti gli effetti, uno stile di vita malsano (malnutrizione, cattive abitudini e stress emotivo prolungato ).
- Quando si organizzano misure di trattamento e riabilitazione per gli anziani, è necessario tenere conto dei cambiamenti funzionali e legati all'età in questo periodo della vita.
- Con l'invecchiamento, il volume della massa muscolare diminuisce, la contrattilità dei muscoli si indebolisce, si verificano cambiamenti in tutte le parti della colonna vertebrale.
Osteocondrosi cervicale. Lo stadio primario della malattia non richiede un trattamento speciale. Le misure preventive standard sono in grado di far fronte alla patologia in questa fase.
Il più grande pericolo è la violazione della circolazione sanguigna del cervello, che porta a un disturbo generale delle funzioni e alla formazione di numerosi focolai di necrosi dei tessuti cerebrali.
Prevenzione
Indipendentemente dai metodi di trattamento scelti, la prevenzione dell'osteocondrosi gioca un ruolo altrettanto importante. Cosa si può fare per la salute della colonna vertebrale:
- bere abbastanza acqua;
- controllare il peso, non mangiare troppo;
- scegli le scarpe giuste, se necessario - solette ortopediche;
- scegliere un buon materasso per dormire, non molto morbido e che dia un sostegno sufficiente alla colonna vertebrale;
- mangiare cibi ricchi di collagene (pesce, tacchino, aspic, gelatine varie);
- fare esercizio fisico regolare;
- regolare l'altezza del desktop e della sedia, tenendo conto della crescita.
Per quanto riguarda i metodi alternativi di prevenzione, il massaggio, il qigong e l'agopuntura hanno tutti funzionato bene, per ragioni abbastanza comprensibili e descritte sopra.
È importante ricordare che il mal di schiena può e deve essere affrontato. Per cambiare il tuo stile di vita, non è necessario attendere i primi segni di malattia.
Ora puoi alzarti dal computer, allungare il collo, includere passeggiate o massaggi nella tua lista di cose da fare.
E se l'osteocondrosi della colonna vertebrale è diventata un problema che ti impedisce di vivere in pace, gli sforzi congiunti della scienza e della medicina tradizionale aiuteranno a ripristinare la salute e la gioia del movimento.